Con to be todo es muy sencillo:

• Negación: añade not después del verbo. I'm not tired. — No estoy cansada.
• Pregunta: pon el verbo delante del sujeto. You are tired. → Are you tired? — ¿Estás cansada?
• Respuesta corta: repite solo el sujeto y el verbo. Are you tired? — Yes, I am. / No, I'm not.

Afirmativa	Negativa	Pregunta
I'm cold.	I'm not cold.	Am I late?
She's from Brazil.	She isn't from Spain.	Is she from Brazil?
They're at home.	They aren't at home.	Are they at home?

Isn't = is not; aren't = are not. Con I no hay una contracción así: se dice I'm not. Y en la respuesta corta afirmativa no se contrae: Yes, I am, nunca Yes, I'm.